ひまわりヨガを楽しむために・・・
わたしが、わたしであるために・・・・
社会の中で生きる、わたしであるために・・・・
大自然の恵の中で生きる、わたしであるために・・・・
本来持つべき、いのちの知恵を引き出してゆくのが
ヨガの本質であると思います。

「いのちのつぶ」
ねじまがってたって
ささくれだてったって、いいじゃないか
いのちへの賛歌　　愛　　祈り
からだの喜びこと、あるときはポーズをして
あるときは好きな表現をして・・・・見える形にとらわれず、
ひたすら、からだの声を聞いてあげる・・・・
からだの主従関係をなくして
足りないところへ、愛を送る関係
寄り添い尊敬し合える関係
知らないうちに
いのちのつぶが動いてる
まわりの自然の粒と絡みあう

秦野ひまわりヨガ
四十八瀬の川の流れのようにたえまなく流れる、からだとこころ
丹沢の山のようにてんちにつながる、からだとこころ
自然の恵みを呼吸で感じながら気血水ととのえましょう。

港区ひまわりヨガ
都会の喧騒の中、自然に帰ってほっとできる時を味わいましょう。
体の内部感覚を引き出し、リラックスして自律神経やホルモンバランスを整える
ベビーマッサージ、キッズヨガ、親子ふれあいヨガ、ママヨガ、精神障害リラックスヨガ
様々なヨガの場で、リラグゼーションの風流しましょう。

児童館と幼稚園ヨガ
親子でふれあいヨガをやっています。
おひざにのせて、抱っこして、時には肩車して、ママの骨盤調整、親子のホルモンバランス整えます。
ベビーマッサージでは、子育てのつぼ押しも個々の悩みききながら、、突飛び出すすヨガダンスで自分のシルエットにうっとり。
豊岡児童館のみ、ベビーヨガとキッズヨガタイム分かれています。要確認。

飯岡養生ヨガ
２０１１年６月から月一度行われました、東日本大震災被災地千葉旭市飯岡きららヨガ
一年を経て、みなさんの中に浸透しました養生の知恵。
２０１２年７月からは３カ月に一度の季節便ヨガとなります。四季折々のからだの養生を
被災地のみなさんとつくるあたたかい場で気の共鳴をしてゆきましょう。

秦野養生ヨガ
秦野にお住まいの東日本大震災で被災されましたみなさんと、
身土不二（からだと土地のエネルギーは呼応しあっている）の精神を持って
しぜんたいでむりなくすごせますように、からだの知恵袋をひも解いてゆきましょう。